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睡眠時間

大学生 9時に寝る

【理想の睡眠時間】大学生で9時に寝るのは普通?寝不足の理由や時間ない対策方法

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この記事では、大学生の睡眠習慣とその影響に焦点を当て、学生の睡眠習慣とその影響について深く探っています。 大学生活は忙しく、夜更かしや不規則な生活が当たり前となっている中、9時に寝るという選択をする( ...

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